贺州老年大学新设“长寿文化研学班”：边旅游边学养生知识，乐享晚年生活

近年来，随着我国老龄化社会的日益加剧，老年教育越来越受到社会的关注。为了丰富老年人的精神文化生活，提高他们的生活质量，贺州老年大学近日新设了一门独特的课程——“长寿文化研学班”。这门课程将旅游与养生知识相结合，让老年朋友们在享受美好时光的同时，还能学习到丰富的养生知识，乐享晚年生活。

贺州，被誉为“长寿之乡”，这里山清水秀，气候宜人，拥有得天独厚的自然资源和深厚的长寿文化底蕴。贺州老年大学新设的“长寿文化研学班”，旨在让老年朋友们在旅游的过程中，深入了解长寿文化的内涵，学习到实用的养生知识，从而在愉悦的氛围中提升自己的生活质量。

“长寿文化研学班”的课程内容丰富多彩，包括参观贺州当地的特色景点、品尝长寿美食、学习传统养生功法、聆听长寿老人的故事等。学员们将有机会走进贺州的历史文化名城，感受千年古城的风采；走进长寿村，聆听长寿老人的养生秘诀；走进养生基地，学习传统养生功法，如太极拳、八段锦等。

在研学班的一次活动中，学员们来到了贺州市的某个长寿村。这里居住着许多百岁以上的老人，他们身体健康，精神矍铄。学员们参观了老人的日常生活，聆听了他们的养生经验。一位百岁老人告诉学员们：“长寿的秘诀就是心态平和，饮食清淡，适量运动。”学员们纷纷表示受益匪浅。

此外，研学班还邀请了当地著名的养生专家为学员们授课。专家们结合贺州的地理环境、气候特点，为学员们讲解了如何根据自身情况选择合适的养生方法。学员们听得津津有味，不时地提出自己的疑问，与专家们进行互动。

在研学班的学习过程中，学员们不仅学到了实用的养生知识，还结识了许多志同道合的朋友。他们一起游览名胜古迹，一起分享养生心得，一起度过了一段难忘的时光。

贺州老年大学“长寿文化研学班”的开设，得到了广大老年朋友的热烈欢迎。他们纷纷表示，这样的课程既让他们学到了知识，又让他们感受到了生活的乐趣，真正实现了“老有所学、老有所乐、老有所为”的目标。

未来，贺州老年大学将继续致力于为老年人提供更多丰富多彩的课程，让老年朋友们在享受美好生活的过程中，不断提升自己的综合素质，为构建和谐社会贡献力量。相信在不久的将来，越来越多的老年朋友将加入“长寿文化研学班”，共同度过一个健康、快乐、幸福的晚年。